Internationaler Kirschblüten-Cup in Spremberg 2024

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Trainingszeiten

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Vereinssport

Judo

SAKURA Spremberg

03130 Spremberg
Schäfereiweg 52

  • Dienstag 16.00 – 17.00 Uhr
    (Vorschulalter) 
  • Mittwoch 17.00 – 18.30 Uhr
  • Freitag 15.30 – 17.00 Uhr
    (für Anfänger)
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Döbern

alte /neue Turnhalle am Busbahnhof
Jahnstr.

  • Montag 15.45 – 17.15 Uhr
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Forst

Turnhalle Bahnhofstr.
an der Polizei

  • Dienstag 17.00 – 18.30 Uhr
  • Freitag 17.00 – 18.30 Uhr
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Weißwasser

Turnhalle
Pestalozzi Grundschule
August Bebel Str. 2

  • Dienstag 16.30 – 18.00 Uhr
  • Donnerstag 16.30 – 18.00 Uhr
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Kurszeiten

Drebkau

Turnhalle Grundschule
General von Schiebell-Str. 1

  • Freitag 15.00 – 16.00 Uhr
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Welzow

Schul-Turnhalle

  • Mittwoch 14.30 – 15.30 Uhr
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Kindertanz

SAKURA Spremberg

03130 Spremberg
Schäfereiweg 52

  • Mittwoch
    15.15 – 16.00 Uhr
    (3 - 6 Jahren)
  • Mittwoch
     16.00 – 17.00 Uhr
    (ab 7 Jahren)
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Kinderspielgruppe

SAKURA Spremberg

03130 Spremberg-Schäfereiweg 52

  • Dienstag
    17.00 – 17.45 Uhr
    (ab 3 Jahren) 
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Rehasport Kinder

SAKURA Spremberg

03130 Spremberg-Schäfereiweg 52

  • Montag
    17.00 – 17.45 Uhr 
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Selbstverteidigung

Sakura Spremberg

03130 Spremberg
Schäfereiweg 52

  • Sonntag
    16.30 – 17.30 Uhr
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Meditation

Sakura Spremberg

03130 Spremberg
Schäfereiweg 52

  • ??? ??? 
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Tischtennis

Sakura
Spremberg

03130 Spremberg
Schäfereiweg 52

  • Dienstag
    ab 20.00 Uhr 
  • Donnerstags
    ab 20.30 Uhr 
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Hallenfußball

Spremberg

Kollerberg-Turnhalle Zedlitzstr. (Turnhalle hinter der Feuerwehr Karl-Marx-Str.)

  • Montag
    20.00 - 21.00 Uhr
Select Plan

Sakura Fitness Spremberg
Schäfereiweg 52
03130 Spremberg

Tel.: 03563 94100
E-Mail: info(at)sakura-spremberg.de
Kontaktformular

Öffnungszeiten
Mo: 14.00-21.00 Uhr
Di: 08.00-21.00 Uhr
Mi: 09.00-12.00 Uhr
14.00-21.00 Uhr
Do: 09.00-21.00 Uhr
Fr: 09.00-12.00 Uhr
14.00-22.00 Uhr
Sa: 10.00-16.00 Uhr
So: 14.00-18.00 Uhr

Sakura Infoclip

Meditation für Kinder

Tag (für Kinder) xx:xx Uhr - xx:xx Uhr

Zahlreiche Kinderexperten sind sich einig: Moderne Lebensumstände führen dazu, dass bereits Kinder im Dauerstress sind. Sie sind konfrontiert mit einer Welt, in der Leistungsdruck, Hektik, Technik, Medien, Produktivität und Effizienz im Vordergrund stehen. Es bleibt kaum Zeit einfach nur zu spielen, kreativ zu sein, zu entspannen. Durch ständige fremdbestimmte Bewegung sind die Kinder bald nicht mehr in der Lage, ihren eigenen Rhythmus wahrzunehmen, ruhig zu werden. Schwierigkeiten bei der Konzentration, beim Stillsitzen und Einschlafen, eine Einstufung als hyperaktiv sind die Folge.

Hier setzen wir an. Mit kindgerechter Meditation und verschiedenen Entspannungstechniken lernen Kinder ,sich selbst zu beruhigen, zu konzentrieren und ihre Mitte zu finden.

Reha-Sport Kinder

Montag (für Kinder) 16:00 Uhr - 16:45 Uhr

Rehasport für Kinder ist eine ergänzende Leistung der Rehabilitation, welche durch die Krankenkassen für folgende Kinder und Jugendliche gefördert wird :
Kinder, welche – haltungsgefährdete und körperliche Leistungsschwächen zeigen

  • motorisch gehemmt sind
  • Koordinationsschwächen aufweisen
  • psychomotorische Überforderungen ( z.B. ADHS ) haben
  • übergewichtig sind

Es entstehen keine Kosten , der Arzt und die Krankenkasse entscheiden über die Dauer und Intensität der Rehamaßnahme.

Hallenfußball

Montag 20:00 Uhr

Kollerberg-Turnhalle Zedlitzstr. (Turnhalle hinter der Feuerwehr Karl-Marx-Str.

Tischtennis

Dienstag ab 20:00 Uhr

Donnerstag ab 20:30 Uhr

Kinderspielgruppe

Vorschulalter: Dienstag 16:00 Uhr - 16:45 Uhr

Ab 3 Jahren: Dienstag 17:00 Uhr - 17:45 Uhr

Bewegung ist nicht nur gesund , sondern sehr wichtig für die gesamte Entwicklung ihres Kindes. Fördern sie Schon im Kleinkindalter:

  • frühkindliche Bewegungsmuster
  • Rhythmusgefühl
  • Spiel & Spaß
  • Beweglichkeit und Ausdauer
  • Gruppendynamik

Kindertanz

Mittwoch (3 - 6 Jahre) 15:15 Uhr - 16:00 Uhr

Mittwoch 16:00 Uhr - 17:00 Uhr

Kindgerechte Tanzschritte und Choreografien verbunden mit Spiel und Spass, geleitet durch unser geschultes Personal.

Judo

Dienstag (Vorschulalter) 16:00 Uhr - 17:00 Uhr

Mittwoch 17:00 Uhr - 18:30 Uhr

Freitag (für Anfang) 15:30 Uhr - 17:00 Uhr

Die Bedeutung von Judo

Judo , wörtlich übersetzt der “ sanfte Weg “ , ist eine japanische Kampfsportart , welche durch den Japaner Jigoro Kano im Jahre 1882 seinen Ursprung fand.

Judo ist ein Weg der Leibesertüchtigung und darüber hinaus auch eine Phylosophie zur Persönlichkeitsentwicklung.

Das Zusammenspiel von Körper , Geist und Seele , sowie das Erlernen von Respekt und Disziplin im Umgang mit anderen spielen im Judosport eine wesentliche Rolle.

In unserem Verein hat prinzipiell jeder die Möglichkeit diese Sportart zu erlernen und den Spass daran zu entdecken . Alter , Geschlecht und Körperkonstitution sind sind hierbei völlig nebensächlich.

Selbstverteidigung

Sonntag 16.30 Uhr - 17.30 Uhr

Selbstverteidigung stellt in der heutigen Zeit einen wichtigen Bestandteil der Gewaltprävention dar.

Durch das Erlernen verschiedenster Stratgien erfährt man nicht nur wie man seinen Körper bei erforderlichen Bewegungen koordiniert, sondern auch wie man sich mit Hilfe von Elementen aus dem Judo -und Karatesport auf unerwartete und gefährliche Situationen vorbereitet.

Grundkenntnisse der Selbstverteidigung sorgen dafür , reale Ängste abzubauen .Menschen mit geringem Selbstvertrauen , aber auch Kinder und Frauen lernen mit neuem Selbstbewusstsein entspannter durchs Leben zu gehen.